Vom gesunden Verzicht
Fasten als Möglichkeit der Prävention
Beschreibung
Heilfasten, Intervallfasten, Fastenwandern … die Fastenangebote im Internet sind vielfältig und kreativ. Was ist dran an diesem Trend? Ist der Nahrungsverzicht gesund? Und wenn ja, wie und wie oft? Ziel des Seminars ist es, Fasten fachlich zu beleuchten, selbst eine Fastenerfahrung zu machen, diese auszuwerten und die Erkenntnisse auf das eigene Coaching oder die Begleitung von Fastenden zu übertragen. Die Teilnehmenden lernen aus der Wissenschaft, der Praxis, eigener Erfahrung und auch kulturelle Ansätze werden angesprochen.
Inhalte
- Grundlagen des Fastens
- unterschiedliche Fastenformen und deren gesundheitliche Bewertung
- Coachingsansätze für den Klienten (evtl. auch Selbsterfahrung Fasten über Nacht)
- Auswertung der Selbsterfahrung
- Übertragung auf ein echtes Coaching/Begleitung von Fastenden
Termine (8 UE)
Donnerstag, 20.03.2025 von 14:30 bis 18:00 Uhr
Freitag, 21.03.2025 von 09:00 bis 12:30 Uhr
Referent*innen
21.03.2025 12:30
Onlineseminar
Plattform
ZOOM
Anbieter VDOE
Gesamtanzahl Plätze 20 (0 frei)
Zertifikatbausteine: Gesundheitsförderung u. Prävention
Schwierigkeitsgrad: Einsteiger
entspricht ECTS: 0.5
Anrechenbare Tage Erstzertifizierung: 1
Kategorie Nachzertifizierung: Seminare / Onlineseminar
Anrechenbare Punkte Nachzertifizierung: 9
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