Datum / Zeit
Kategorien
InhaltDie NORSAN Akademie lädt Sie herzlich zum Online Seminar mit Dr. Andrea Gartenbach ein.
Longevity, auch bekannt als die Wissenschaft des langen Lebens, untersucht die biologischen, genetischen und umweltbedingten Faktoren, die sowohl die Lebensdauer als auch die Lebensqualität des Menschen beeinflussen. Aktuelle Forschungsergebnisse belegen, dass eine ausgewogene Kombination aus gesunder Ernährung, regelmäßiger körperlicher Aktivität, effektivem Stressmanagement und stabilen sozialen Beziehungen entscheidend für die Förderung einer gesunden Langlebigkeit ist. Antioxidantien, entzündungshemmende Lebensmittel und eine ausgewogene Zufuhr von Mikronährstoffen spielen ebenfalls eine wesentliche Rolle bei der Bekämpfung altersbedingter körperlicher Abbauprozesse und Erkrankungen. Insbesondere marine Omega-3-Fettsäuren erweisen sich hierbei als besonders wirkungsvoll.
Die Teilnahme ist für Sie kostenlos. Registrieren Sie sich jetzt hier.