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InhaltDie NORSAN Akademie lädt Sie herzlich zum Online Seminar “Nie wieder Achillessehne! – Achillessehnenschmerzen effektiv behandeln” ein.
Ob beim Laufen, Wandern oder einfach im Alltag – die Achillessehne trägt uns Tag für Tag durch jede Bewegung. Sie ist die stärkste und größte Sehne im Körper und das aus gutem Grund. Sie muss den höchsten Belastungen standhalten, mit Zugkräften, die beim Laufen, Springen oder Seilspringen das Zehnfache des Körpergewichts erreichen können. Doch was passiert, wenn die Sehne schmerzt oder sogar reißt? Und wie kann man dem vorbeugen? In diesem Online Seminar erfahren Sie, welche drei Phasen eine Achillessehnenverletzung durchläuft, welche drei exzentrischen Übungen helfen, die Sehne zu stärken und wie die richtige Ernährung den entscheidenden Unterschied macht.
Die Teilnahme ist für Sie kostenlos. Registrieren Sie sich jetzt hier.